Frequently asked questions
Moet je daar niet megasterk en lenig voor zijn ?
Neen, iedereen kan leren paaldansen! De lessen zijn opbouwend ingedeeld zodat je stap per stap sterker wordt en je vaardigheden verbetert. We werken met max twee aan een paal en we helpen elkaar. Van Paaldansles word je sterk en het boost je zelfvertrouwen.
Doet Paaldansles niet megaveel pijn?
In het begin doet het zeker wat pijn maar het lichaam went eraan Verwacht je ook aan een paar “Pole Kisses” (aka blauwe plekken) . Het moet gezegd worden Paaldansles is niet voor watjes.
Is paaldansles gevaarlijk?
We doen er alles aan om de veiligheid te garanderen. We leren elkaar te ondersteunen (spotten) aan de paal en we hebben valmatten.
Waarom hebben paaldansers meestal zo weinig om het lijf?
Paaldansers dragen meestal weinig kledij omdat de huid grip biedt op de paal. Breng dus zeker een korte short mee naar de en een tank top.
Hoe blijf je zo ronddraaien in de paal?
Een paal kan je zowel op static als spinning “mode” zetten. Static dan draai je zelf rond de paal maar op spinning gaat de paal rond zijn eigen as draaien en kan je de hele tijd blijven doordraaien
Hoelang duurt een les?
Onze lessen duren 90minuten waarbij we 15 tot 20 minuten samen opwarmen. Nadien volgt een stukje Pole Conditioning, dit zijn oefeningen in en rond de paal die je helpen kracht en techniek te verbeteren.
